Как взять себя в руки и начать заниматься собой

Как заставить себя заняться собой: шаги к успеху

Конкретизируйте вопрос. Формулировка Как заставить себя заняться собой не совсем верна. Вопрос должен звучать по-другому: Что именно я хочу изменить в себе? Вариантов может быть множество:

- стать терпимее и добрее к окружающим;

А может, вы стремитесь достичь всего перечисленного вместе? Все в ваших руках.

Что день грядущий нам готовит

Чтобы понять, нужно ли заниматься собой, загляните в будущее. Ходить к гадалке и раскидывать карты не надо. Вы сами себе провидец и прекрасно знаете, что:

- С возрастом движения человека станут скованнее, мышцы атрофируются, все труднее будет даваться то, что раньше делалось с легкостью.

- Курение огрубит голос, создаст благодатную почву для заболеваний.

- Вспыльчивость сделает характер несносным и ограничит круг общения до минимального.

- Невнимание к внешнему облику обернется серыми буднями мышки того же цвета.

- А 30 кг куда труднее сбросить, чем 10.

Неужели вас еще мучает вопрос о том, как заставить себя заняться собой? Ведь завтра будет хуже!

С малого. Большой путь всегда начинается с первого шага.

- Вредные для организма привычки к добру еще никого не приводили. Пользуйтесь методами, которые предлагает отечественный рынок: книги, пластыри, кодирование, в конце концов. Не сразу может быть получен результат, вы это должны понимать. Но он обязательно будет!

- Позвольте другим быть иными, не такими, какими вы хотите их видеть. Не надо никого перевоспитывать.

- Смену имиджа начните с мелочей. Заведите привычку ухаживать за собой. Аккуратные ногти – всегда! Ежедневный душ – обязательно!

Вечерами подводите итоги (мысленно или в дневнике, блоге) того, что вы сделали для преодоления себя. Типа: Ого! Сколько лестничных пролетов я пробежал! . Вам понравится, вот увидите, и вы уж точно не остановитесь на достигнутом. Вы уже не будете думать о том, как заставить себя заняться собой. У вас появится потребность двигаться дальше.

http://fb.ru/article/89458/kak-zastavit-sebya-zanyatsya-soboy-shagi-k-uspehu

Как заставить себя заняться собой: шаги к успеху

Конкретизируйте вопрос. Формулировка Как заставить себя заняться собой не совсем верна. Вопрос должен звучать по-другому: Что именно я хочу изменить в себе? Вариантов может быть множество:

- стать терпимее и добрее к окружающим;

А может, вы стремитесь достичь всего перечисленного вместе? Все в ваших руках.

Что день грядущий нам готовит

Чтобы понять, нужно ли заниматься собой, загляните в будущее. Ходить к гадалке и раскидывать карты не надо. Вы сами себе провидец и прекрасно знаете, что:

- С возрастом движения человека станут скованнее, мышцы атрофируются, все труднее будет даваться то, что раньше делалось с легкостью.

- Курение огрубит голос, создаст благодатную почву для заболеваний.

- Вспыльчивость сделает характер несносным и ограничит круг общения до минимального.

- Невнимание к внешнему облику обернется серыми буднями мышки того же цвета.

- А 30 кг куда труднее сбросить, чем 10.

Неужели вас еще мучает вопрос о том, как заставить себя заняться собой? Ведь завтра будет хуже!

С малого. Большой путь всегда начинается с первого шага.

- Вредные для организма привычки к добру еще никого не приводили. Пользуйтесь методами, которые предлагает отечественный рынок: книги, пластыри, кодирование, в конце концов. Не сразу может быть получен результат, вы это должны понимать. Но он обязательно будет!

- Позвольте другим быть иными, не такими, какими вы хотите их видеть. Не надо никого перевоспитывать.

- Смену имиджа начните с мелочей. Заведите привычку ухаживать за собой. Аккуратные ногти – всегда! Ежедневный душ – обязательно!

Вечерами подводите итоги (мысленно или в дневнике, блоге) того, что вы сделали для преодоления себя. Типа: Ого! Сколько лестничных пролетов я пробежал! . Вам понравится, вот увидите, и вы уж точно не остановитесь на достигнутом. Вы уже не будете думать о том, как заставить себя заняться собой. У вас появится потребность двигаться дальше.

http://fb.ru/article/89458/kak-zastavit-sebya-zanyatsya-soboy-shagi-k-uspehu

LiveInternetLiveInternet

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Всегда под рукой

• Рукоделие (1451)
• Вязание спицами (425)
• Вяжем крючком (315)
• Шитьё (304)
• Хендмейд другое (255)
• Есть идея! (83)
• Новая жизнь вещам (75)
• Декупаж (39)
• Плетение,макраме,узловые техники (32)
• вышивка крестом (24)
• Бисероплетение (10)
• Пэчворк (9)
• Квиллинг (7)
• Вышивка гладью (5)
• Скрапбукинг (3)
• Мраморирование (3)
• Мысли о красоте (332)
• Интересное (310)
• Мысли о доме (259)
• Интерьер дома (75)
• Ремонт в доме (30)
• Мысли о кулинарии (213)
• Выпечка (70)
• Десерты (37)
• Вторые блюда (34)
• Салаты (20)
• Закуски (16)
• Напитки (14)
• Первые блюда (2)
• Мысли о здоровье (190)
• Мысли о детях (149)
• Мысли о моде (144)
• Лирика (134)
• Мысли о личном (98)
• Прочее(тесты и всякая всячина) (61)
• Мысли о путешествиях (41)
• Растения - сад и огород (38)
• Музыка (8)
• Мысли о животных (7)

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Как взять себя в руки и заняться спортом - 10 советов

Пожалуй, каждая из нас ловила себя на мысли, что вчерашнее обещания с сегодняшнего утра заняться бегом опять с треском кануло в лету. Так как взять себя в руки и заняться спортом, скинуть лишнее и больше не давать себе пустых обещаний? 10 советов помогут!

Найдите напарника или целую компанию для занятий спортом или походов в спортзал. И не стоит отчаиваться в том случае, если у вашего товарища что-то получается лучше, чем у вас, наоборот, удвойте темп, постарайтесь его догнать или перегнать. Девушкам вообще неловко прийти в спортзал, где много незнакомых мужчин. А за компанию все веселее и проще.

Купите дорогой абонемент в спортклуб. Потраченных денег станет жалко и в тренажерный зал придется ходить. Или же оплатите занятия с личным тренером.

Раз не желаете приобрести абонемент, купите новую красивую спортивную одежду. В ней вы будете самому себе нравится. Да и чем больше вы потратитесь, тем меньше денег останется на еду, и тем больше будет стимул отработать потраченные деньги.

Запустите свой внутренний энергетический резерв. Это только кажется, что у вас нет сил заниматься спортом. Начните - и сил хватит не только на утренние пробежки, но и на игры с детьми, встречи с друзьями и вечерний секс.

У вас катастрофически не хватает времени? Соедините приятное с полезным. Например, можно бегать в парке и заниматься прослушиванием аудиокниг, или сделать прогулки с собакой более спортивными.

Если все еще сомневаетесь, заниматься спортом или нет, посмотрите на фото людей До и после похудения или мотивирующее видео для занятий спортом. Они смогли найти в себе силы и привести свое здоровье и тело в порядок. А значит, и у вас получится.

http://prostojazzy.ru/post373204796/

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением